Коронавирус и тренажерный зал: можно ли заразиться?

Количество заразившихся коронавирусом растет с каждым днем. И хотя новый Covid-19 не такой смертельный, как другие коронавирусы, никто не хочет рисковать своим здоровьем и жизнью. Поэтому, посетители тренажерных залов задают вопросы о том, можно ли заразиться коронавирусом в тренажерном зале и стоит ли вообще сейчас посещать тренажерные залы?

Коронавирус и тренажерный зал: можно ли заразиться?

Откровенно говоря, риск заразиться коронавирусом в тренажерном зале конечно же есть. Однако, он не выше чем риск быть инфицированным в супермаркете или общественном транспорте. Вирус Covid-19 не может передаваться непосредственно через пот, но можно заразиться при близком контакте с инфицированными людьми или прикасаясь к ручкам тренажеров, гантелей и другим предметам, с которыми контактировали зараженные.

Как не подхватить коронавирус в тренажерном зале

Чтобы минимизировать риски подцепить коронавирус в тренажерном зале или других общественных местах рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • соблюдать безопасную дистанцию (1-2 метра) от других людей и по возможности не вступать с ними в контакт;
  • как можно чаще пользоваться дезинфицирующими средствами и по возможности дезинфицировать ручки тренажеров и гантелей до и после использования;
  • стараться не прикасаться руками лица, не тереть глаза и губы;
  • одеваться по погоде, сбалансировано питаться и принимать витамины для укрепления иммунитета;
  • в случаи появления симптомов болезни оставаться дома.

Cтоит ли перестать ходить в тренажерный зал чтобы предохранить себя от короновируса?

Covid-19 это уже не первый коронависус и далеко не самый опасный. Опасность этого коронавируса значительно преувеличивается, а СМИ только сеют панику. Риск заразиться не выше чем в любом другом общественном месте. Тем не менее, он все таки есть. Особенно если  в вашем регионе уже есть много зараженных. Поэтому, посещать тренажерный зал в условиях объявленной пандемии или нет — решать вам, конечно же.

Впрочем, в некоторых странах, дабы избежать массового заражения и распространения коронавируса, власти огласили о введении карантина и тренажерные залы, в том числе, также закрываются. Может это и к лучшему. Посидите дома, отдохните от регулярных тренировок. Пусть организм восстановится и наберется сил. Просто смотрите на все позитивно, берегите себя и будьте здоровы!

Leave a Comment
Share
Published by
Admin

Recent Posts

Как начать заниматься в зале после перерыва в тренировках?

Всем известно, что для достижения поставленных тренировочных целей необходимы регулярные тренировки. Периодично атлеты намеренно делают…

2 месяца ago

Рычажная тяга — упражнение для мышц спины в тренажере хаммер

Рычажная тяга в хаммере относится к базовым упражнениям для проработки и укрепления мышц спины. Благодаря…

2 месяца ago

Тренировка на все тело в домашних условиях

Уже почты лето, а тренажерные залы и фитнес-центры, к сожалению, до сих пор закрыты на…

4 месяца ago

Коронавирус — как заниматься спортом во время карантина?

Лето уже совсем скоро, а тренажерные залы и фитнес-центры закрыты на карантин. Казалось бы, все…

5 месяцев ago

Почему болят колени после тренировки и что с этим делать

Боль в коленном суставе знакома не только большинству спортсменов, но и обычным людям. Чрезмерная нагрузка…

8 месяцев ago

Как сделать гейнер в домашних условиях?

Что такое гейнер, кому он нужен и как его принимать это отдельная тема. Кому интересно,…

9 месяцев ago