Составление программы тренировок

Существует огромнейшее количество разного рода программ тренировок. Неудивительно, что такое изобилие порой приводит в замешательство даже опытных атлетов, не говоря уже о новичках. Как следствие — потраченное время, здоровье и средства, а желаемая цель остается не достигнутой. Именно поэтому, составление индивидуальной программы тренировок это услуга, которая пользуется большим спросом.

Каждый человек индивидуален и это факт. Именно поэтому, программа тренировок, составленная с учётом ваших индивидуальных особенностей, всегда приносит ожидаемый результат и позволяет существенно сэкономить время и деньги.

Составление индивидуальной программы тренировок

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ ИЛИ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

На нашем сайте вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по самой выгодной цене — всего 500 рублей. Оплата услуги производится на карту 5375 4114 0449 3376. Чтобы заказать программу тренировок пишите на E-mail: bigluckyguy@gmail.com

В теме письма укажите «Заказ программы». В тексте напишите следующие данные, необходимые для составления Вашей персональной программы тренировок:

  1. Возраст, рост, вес;
  2. Стаж регулярных тренировок;
  3. Наличие противопоказаний и травм;
  4. Тип телосложения (худощавое, мускулистое, полное, очень полное);
  5. Уровень физической подготовки (сколько раз подтянетесь на перекладине и отжимаетесь от пола или на брусьях и/или рабочий вес в приседаниях, жиме лежа и становой тяге);
  6. Желаемое количество тренировок в неделю;
  7. Цель тренировок (набор массы/увеличение силы/похудение и рельеф);
  8. Примерный распорядок дня.

После отправления письма на адрес bigluckyguy@gmail.com с данными для составления персональной программы, согласования и произведения оплаты заказа, Вы, в течении суток, получите на свой email адрес удобный для просмотра и чтения файл в формате pdf, на котором будет расписана Ваша индивидуальная программа тренировок.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять