Существует огромнейшее количество разного рода программ тренировок. Неудивительно, что такое изобилие порой приводит в замешательство даже опытных атлетов, не говоря уже о новичках. Как следствие — потраченное время, здоровье и средства, а желаемая цель остается не достигнутой. Именно поэтому, составление индивидуальной программы тренировок это услуга, которая пользуется большим спросом.
Каждый человек индивидуален и это факт. Именно поэтому, программа тренировок, составленная с учётом ваших индивидуальных особенностей, всегда приносит ожидаемый результат и позволяет существенно сэкономить время и деньги.
СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ ИЛИ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
На нашем сайте вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по самой выгодной цене — всего 500 рублей. Оплата услуги производится на карту 5375 4114 0449 3376. Чтобы заказать программу тренировок пишите на E-mail: bigluckyguy@gmail.com
В теме письма укажите «Заказ программы». В тексте напишите следующие данные, необходимые для составления Вашей персональной программы тренировок:
- Возраст, рост, вес;
- Стаж регулярных тренировок;
- Наличие противопоказаний и травм;
- Тип телосложения (худощавое, мускулистое, полное, очень полное);
- Уровень физической подготовки (сколько раз подтянетесь на перекладине и отжимаетесь от пола или на брусьях и/или рабочий вес в приседаниях, жиме лежа и становой тяге);
- Желаемое количество тренировок в неделю;
- Цель тренировок (набор массы/увеличение силы/похудение и рельеф);
- Примерный распорядок дня.
После отправления письма на адрес bigluckyguy@gmail.com с данными для составления персональной программы, согласования и произведения оплаты заказа, Вы, в течении суток, получите на свой email адрес удобный для просмотра и чтения файл в формате pdf, на котором будет расписана Ваша индивидуальная программа тренировок.