Существует огромнейшее количество разного рода программ тренировок. Неудивительно, что такое изобилие порой приводит в замешательство даже опытных атлетов, не говоря уже о новичках. Как следствие — потраченное время, здоровье и средства, а желаемая цель остается не достигнутой. Именно поэтому, составление индивидуальной программы тренировок это услуга, которая пользуется большим спросом.
Каждый человек индивидуален и это факт. Именно поэтому, программа тренировок, составленная с учётом ваших индивидуальных особенностей, всегда приносит ожидаемый результат и позволяет существенно сэкономить время и деньги.
СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ ИЛИ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
На сайте Fit4Gym вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по выгодной цене — всего 550 рублей (200 грн). Оплата услуги производится на банковскую карту 5375 4114 0760 6123. Чтобы заказать персональную программу тренировок пишите на E-mail: jweider@ukr.net
В теме письма укажите «Заказ программы». В анкете заполните следующие данные, необходимые для составления Вашей индивидуальной программы тренировок:
АНКЕТА
- Возраст, рост, вес —
- Стаж регулярных тренировок —
- Наличие противопоказаний и травм —
- Тип телосложения (худощавое, мускулистое, полное, очень полное) —
- Уровень физической подготовки (сколько раз подтянетесь на перекладине и отжимаетесь от пола или на брусьях и/или рабочий вес в приседаниях, жиме лежа и становой тяге) —
- Желаемое количество тренировок в неделю —
- Цель тренировок (набор массы/увеличение силы/похудение и рельеф) —
- Примерный распорядок дня.
После отправления письма на адрес jweider@ukr.net с данными для составления персональной программы, согласования и произведения оплаты заказа, Вы в течении суток, получите на свой email адрес удобный для просмотра и чтения файл в формате pdf, на котором будет расписана Ваша индивидуальная программа тренировок.