Можно ли бегать каждый день? Как правильно построить режим беговых тренировок

Бег каждый день делает нас крепче и быстрее в долгосрочной перспективе. Однако действительно ли тренировки без выходных дают только пользу? Можно ли бегать каждый день …

Читать далее

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять