Упражнения

Описание основных силовых упражнений в бодибилдинге и фитнесе. Как правильно выполнять, какие задействованные мышцы, рекомендации и частые ошибки.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять