Рычажная тяга — упражнение для мышц спины в тренажере хаммер
Рычажная тяга в хаммере относится к базовым упражнениям для проработки и укрепления мышц спины. Благодаря своей простоте и безопасности, тяга в тренажере Hammer отлично подходит не только профессиональным атлетам, но и новичкам и тем людям, которым противопоказаны упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник. Рычажная тяга — какие мышцы работают Основная часть нагрузки приходится на широчайшие,… Читать далее »